Results.
Relationships.
Fun.

Het doel van CrossFit is om ongeacht leeftijd, beroep of fysieke gesteldheid zo snel mogelijk fitter en gezonder te worden.

Iedereen krijgt bij CrossFit Capelle de mogelijkheid om fitter te worden.

Jij wil toch ook meer uit het leven halen? Wij gaan jou daarbij helpen! Onze trainers zijn gecertificeerd zodat zij jou de juiste techniek kunnen aanleren. Techniek staat altijd op 1 daarna komen de gewichten pas. Iedereen traint op zijn/haar eigen niveau en de trainers passen de oefeningen aan per individu. Kom langs en ervaar het zelf of samen met een vriend(in)!

Word lid! Proefles

 

Lesaanbod:

 

CrossFit

Een manier van fitness waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek gecombineerd worden in één trainingsvorm.

Personal Training

Je werkt 1 op 1 samen met één van de coaches aan het verbeteren van jouw techniek en het sneller behalen van jouw doelstellingen.

Beginnersles

In deze les worden de basisbewegingen van CrossFit behandeld.

Gratis Proefles

Nog niet bekend met CrossFit? Vraag een gratis proefles aan!

BBB

In deze gerichte krachttraining wordt de focus gelegd op onze buik, benen en billen.

Gewichtheffen

In deze les wordt er gewerkt aan het verbeteren van de techniek, welke nodig is om beter te worden in de snatch en de clean & jerk.

CrossFit Kids

Tijdens CrossFit Kids lessen ligt de focus op samen bewegen en vooral plezier maken.

Mobility

Tijdens deze les werken we aan jouw range of motion, ofwel bewegingsvrijheid.